موديلات عبايات محجبات 2016
ازياء و موضة

بالصور : موديلات عبايات محجبات 2016

بالصور : موديلات عبايات محجبات 2016  مجموعة من صور موديلات عبايات 2016 بأحدث تصاميم  كوني متميزه بحجابك ومشرقه بأروع تصاميم عبايات محجبات لعام 2016  تابعي موقعنا وستجدي المزيد من الموديلات الراقيه والانيقه 

اقرأ المزيد →
تعرف-علي-فوائد-الصمت-للعقل-البشري-1
معلومات عامه

تعرفي علي فوائد الصمت للعقل البشري

كثيراً من الناس يقضوا جزءاً كبيراً من حياتهم في بيئة ملئية بالصوت المستمر. يسبب ذلك للعديد من الأفراد الرغبة في البحث عن الأماكن الهادئة. ولكن هل تعلم أن الوقت الذي تقضيه  في صمت له تأثير إيجابي علي عواطف الشخص .  فالعالم أصبح له صوت  عالي بنحو متزايد. فالضجيج من حولنا، …

اقرأ المزيد →
تأثير-عصير-الجريب-فروت-المدهش-مع-زيت-الزيتون-علي-الجسم1-768x511
الطعام الصحي

تأثير عصير الجريب فروت المدهش مع زيت الزيتون علي الجسم

الكبد هو أهم عضو في الجسم فهو يقوم بدور حيوي وهو تنظيف الجسم من السموم  وهضم الدهون . فالكبد هو مسئول عن التخلص من السموم الضارة التي توجد في مجري الدم.هناك العديد من البرامج الطبية للتخلص من السموم في الكبد ، ولكن هناك العديد من الطرق الطبيعية . ببساطة من …

اقرأ المزيد →
Raw Foods On Forks
الطعام الصحي

وجبات خفيفة يمكنك أكلها إذا كنت من مرضى السكري

إذا كنت تعاني من مرض السكري، يجب أن تتبع إستراتيجية ذكية للسيطرة علي مستويات السكر في الدم . حاول التفكير في  الوجبات الخفيفة وتقسيمها إلي أجزاء صغيرة  والتخطيط لإدراج الكربوهيدرات. فمثلاً يمكن التخطيط لتناول وجبة خفيفة مكونة من  البروتين والدهون والألياف التي تساعد الحفاظ علي الجوع وفي نفس الوقت توازن …

اقرأ المزيد →
تاكو-الدجاج-12
الطعام الصحي

طريقة عمل تاكو الدجاج بوصفة جديدة بالصور

تعد وجبة سندويشات تاكو الدجاج الناعمة وجبة صحية للغاية  بالإضافة إلي أنها طعام لذيذ . يمكنك القيام به بسهولة و وضع الحشو اللازم . يمكنك البدء بقراءة التعليمات اللازمة للقيام بذلك . فهي وجبة غنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم .

اقرأ المزيد →
الامساك-في-الرضع-1024x768
العنايه بالطفل

كيفية علاج الإمساك عند الأطفال الرضع بشكل طبيعي

الإمساك وخاصة عند الرضع يعتبر مشكلة يصعب علاجها، فكيف يمكن علاج الإمساك عند الأطفال ؟ فهو أيضا أمر مفجع للآباء والأمهات عند رؤية أطفالهن يعانين من مشقة أو ألم، والكمية المعتادة من حركات الأمعاء التي تمر عند الرضيع تعتمد على سنه أو سنها وما يتناوله من طعام، وقد يعاني الرضيع من الإمساك …

اقرأ المزيد →
فتوكه - السوداني
معلومات عامه

فوائد الفول السوداني للجسم

فوائد الفول السوداني للجسم يطلق عليه أيضاً الفول السوداني وهو من البقوليات وهي أفضل مصدر للبروتين في المملكة النباتية . ويدخل السوداني في العديد من المنتجات . ويمكن أن تأكل السوداني مملح أو جاف أو محمص وعمل زبدة السوداني والتي غالباً ما تدخل في الحلوي ويعد السوداني عنصر أساسي في …

اقرأ المزيد →
فوائد-زيت-القرنفل-للشعر-فتوكه
العناية بالشعر

فوائد زيت القرنفل للشعر لهذه الأسباب ننصحك به

زيت القرنقل من أشهر زيوت التوابل التي يتم إستخدامها علي نطاق واسع في الطهي، لأنه يعطي نكهة جيدة للطعام بسبب رائحته المميزة . يتم تجفيف براعم القرنقل حتي تتحول إلي اللون البني وطحنها لإستخدام المسحوق في الطبخ أو إستخراج زيت القرنفل منه  وهو من أحد الزيوت العطرية الأساسية التي لها …

اقرأ المزيد →
ما هي أساسيات المكياج
ميك اب و تسريحات

ما هي أساسيات المكياج؟ إكتشفيها مع فتوكه

تتمنى جميع النساء لو بإمكانهن تطبيق المكياج كالمحرفين ليحصلن على إطلالة خلابة وملفتة مهما كانت المناسبة ومن دون الحاجة إلى زيارة خبراء التجميل. وكثيرة هي المقالات وطرق تعليم المكياج التي نقدّمها إليك لنطلعك بالخطوات حول كيفية عمل الميك اب الذي تريدينه. ولكن غالباً ما تقع النساء في حيرة حول أفضل …

اقرأ المزيد →
large_large_How-to-style-your-hair-with-bows-fustany-beauty-hair-9
الأناقة و الجمال

بالصور: كيف تستخدمين الفيونكات لتزيين شعرك؟

الفيونكة من إكسسوارات الشعر التي لا تنتهي موضتها أبدا، ويمكن استغلالها لإضافة لمسة جمالية رائعة على تسريحات شعرك المختلفة. سنشاركك اليوم أكثر من طريقة وفكرة لاستخدام الفيونكات في تزيين الشعر.

اقرأ المزيد →